- Aumento do volume muscular;
- Aumento de força;
- Aumento de energia;
- Manutenção muscular;
- Evita a fadiga muscular.
- 100% Whey: Misture 2 MEDIDORES (aproximadamente 40g) em 150 ml da bebida de sua preferência (água mineral, leite desnatado, etc). Utilize 100% Whey Protein de 1 a 4 vezes ao dia (dependendo da quantidade de proteína que você deseja ingerir em sua dieta).
- Creatina: Recomenda-se a ingestão da porção de 3g (1 dosador medida cheio), 1 (uma) vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral.
- BCAA 2400: Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas depois do treino ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.